「マインドフルネスのすすめ」2021/9/27（月）
admin皆様おはようございます(*´∀`*)！
窓を開けて寝たら、朝の目覚めで自分の体が信じられないほど冷たくなっております( ﾟДﾟ)
絶対に窓は締めて寝ましょう💦
一人でコアラマットレス・クイーンサイズで寝ていますので大の字で寝れる事に関してはいい睡眠だと思います( ﾟДﾟ)ｗ
さて最近、人間賛歌をする事に快感を覚えている他者貢献の権化こと、髙橋貴洋 38歳 O型です(*´Д｀)
本日は当社の社員である、平野雄一君(*’ω’*)✨
とても優しくみんなの相談に乗っています。
たまに兄貴節が出て、後輩に上からマウント取っちゃうクセが玉に傷で…
あれが無かったらカッコいいです(*´∀`*)ｗ
リーダーは下にも頭を下げれて、自分のカッコ悪いトコを曝け出し、ドロ臭い仕事を率先して出来る様になってほしいです(*´∀`*)❗️
さて2021年8月1日（日）より相棒の編集とカメラ担当の㈲堀防水工事の取締役の堀貴博さんと、Youtubeチャンネル（大分の仕事対談 WAの対談）を開設しました(*´∀`*)！
皆さんの仕事に役立つ精神論、経営者の思考、お金の大切さを学べる番組にしていきたいので是非見て下さい！
超いいねを100回クリックしまくり + チャンネル登録お願い致します！
㈱和髙組チャンネルも登録してね☆
☆自己紹介 & 告知です！
私は大分県大分市で建設業の経営者、要は社長をしています、大分県臼杵市野津町生まれの田舎者。
そして商売は、主に大分県大分市で建設業（主に足場工事や解体工事）をしてます( ﾟДﾟ) ＃大分建設業
大体、年間の売上は2億5000万円前後で、社員が15名程と協力会社の30名程で、大分県大分市の全域や九州ならどこでも、小規模で営ませて頂いております。※出張工事は沖縄から北海道まで行きますけどｗ
株式会社 和高組（わこうぐみ）代表取締役社長 高橋貴洋（たかはしたかひろ）と申します(*´ω｀*)！
最近はラジオ番組の（㈱和髙組 髙橋社長の経営者が集い熱く語るラジオ FM大分 毎週土曜日8：15～30分の15分間）
を始めました！
テレビCMもOBS大分で放映してます！
OBS 大分放送 (株)和髙組 TVCM 2021年7月10日公開 ? YouTube
※過去のTVCMや24時間TV協賛はこちら
株式会社 和高組 ㈱和髙組 わこうぐみ 転職大分 ＣＭ ? YouTube
株式会社 和高組 ㈱和髙組 わこうぐみ 24時間テレビ ＣＭ ? YouTube
そして最近私は、売上5000万円以下の建設会社のコンサルティング業務を個人で始めました！
売上が5000万円に満たない会社の売上を「5000万円以上を目標に月々の売り上げを確実に増やします！」
月額2万円で1年顧問契約は2万円！
3か月で効果が出ませんでしたら「全額返金」致します！
更に3ヶ月終了時でお支払いはOK！
ぜひご検討下さい(*´∀`*)！
mail：info@wakougumi.com
今日のテーマは「マインドフルネスのすすめ」
☆こんな人に読むメリットが有ります！
・最近、癒しが無い
・悩みが多い
・心が休まることが無い
・ストレスがひどい
・鬱チック
上記の人みたいな属性におススメの記事です。
ズバリ結論から言うと
「マインドフルネス（瞑想）で解決するかもしれない」
です。
えっとまずはとにかく「瞑想」してみて下さい。
やる前から無駄って決めつけてる思考をアップデートできない時点で
新しい物を生み出す事も
自分を成長させる事も
大きな成功を収める事も絶対にできません。
新しい事以外に成功へ近づく道はないんですよ。
なんでって？
あなた成功してないじゃん( ﾟДﾟ)？
鏡見て（笑）
という訳で「マインドフルネス（瞑想）」です。
・疲れていたり
・ストレスを抱えていたり
・不安になっていたり
・怒りが止まらなかったり
・悩みがつきなかったり
まずやってみて下さい。
簡単です。
心を無にして座禅を組むのです。
1分間やってみてください。
終わったその時は…
頭が殻になりすっきりします。
私は朝起きてこれをやってるので、眠気が吹っ飛びます( ﾟДﾟ)✨
逆に夜の脳みそが1日消耗してヘトヘトの状況はどうでしょう？
めちゃめちゃすっきりします(*´∀`*)🌊
プラシーボ効果に浸食されている方には難しいかもしれませんが…
まずは信じてやってみてください(*´∀`*)✨
座り方は自由ですし、無理に指をOKみたいにしてカッコつけんでOKっす( ﾟДﾟ)ｗ
そして目をつむり、ゆっくりと頭の中を空っぽにします。
慣れるまでは考え事を無くすことが難しいのですが、成功して空っぽになった瞬間…
あなたは宇宙と一体化しています… ＃ヤバい人じゃないよｗ
そして何分間か宇宙を漂うのです…
意識を取り戻し目を開けるとそこはいつもの現実…
しかしさっきまでの世界とは違うすっきりした今からが若い日の今日なのです(*´∀`*)✨
やる前から否定してないでまずは一回やってみましょう(*´∀`*)❗️
リスクもない事に挑戦できない人は、もう一生寝てた方が幸せです✨
おやすみなさい(*´∀`*)✨
?
そんじゃ今日はここまで！
また読んで下さい！
呼んでくれた方、本当にありがとうございます(*´∀`*)！
今回の結びつきは
～ ㈱和髙組 経営理念 その② 即断・即決・即行動 ～ ！
今日の記事を読んでもらい
もしあなたに少しでも、気付きや学びがあったら…
1秒で行動しましょう！
